开云·体育官网APP下载-国家队开展篮球专项体能监测助力科学训练与康复安排,篮球运动专项体能训练的研究
国家队篮球专项体能监测:科学训练与康复的协同路径
引言:从经验驱动到数据驱动的全周期管理
在高强度、周期性密集的国家队训练与比赛体系中,单纯依靠教练经验和主观判断来安排训练与康复,已难以支撑长周期的竞技表现与稳定的赛季健康。篮球作为对体能、技能与恢复要求极高的项目,要求教练组将体能监测嵌入日常训练的每一个环节,通过数据驱动的决策实现科学化、个体化的训练与康复安排。本篇分析聚焦篮球项目的国...